iOS 26 : l’iPhone devient un coach sportif complet, même sans Apple Watch
Avec iOS 26, Apple franchit une nouvelle étape dans le domaine du sport et du bien-être. Grâce à une mise à jour majeure de l’application Forme, l’iPhone peut désormais créer et suivre des entraînements personnalisés sans avoir besoin d’une Apple Watch. Cette nouveauté rend les fonctions sportives avancées accessibles à un plus grand nombre d’utilisateurs, tout en renforçant l’écosystème santé d’Apple.
Des entraînements sur mesure directement depuis l’iPhone
L’application Forme permet désormais de créer des séances sportives détaillées. Il y a des phases d’échauffement, des intervalles chronométrés ou basés sur la distance, des objectifs de vitesse ou de fréquence cardiaque, et une phase de récupération. Ces options étaient auparavant limitées à l’Apple Watch, mais sont désormais disponibles sur iPhone.
Cette avancée concerne plusieurs disciplines comme la course, la marche, le vélo ou le rameur. Grâce aux capteurs intégrés et aux AirPods compatibles, l’iPhone peut suivre la fréquence cardiaque et analyser les efforts en temps réel. L’utilisateur bénéficie ainsi d’un accompagnement précis, sans avoir à investir dans une montre connectée.
Apple a repensé l’interface de l’application Forme sur iOS 26
Apple a également revu l’interface de l’application Forme pour faciliter la création et le suivi des entraînements. Les paramètres sont plus accessibles, et l’expérience utilisateur gagne en fluidité. Cette simplification permet à chacun de personnaliser ses séances selon son niveau, ses objectifs et son rythme.
En supprimant la dépendance à l’Apple Watch, Apple élargit l’accès à ses outils santé et bien-être. L’iPhone devient un coach sportif autonome, capable d’accompagner l’utilisateur dans ses progrès quotidiens. iOS 26 marque ainsi une étape importante dans la démocratisation du suivi sportif intelligent, avec une approche plus souple et plus inclusive.
